※終了しました
この講座は日々、忙しい生活の中で見逃してはいけない体調変化や気持ちの変化など、健康で働くための予防医療の方法などを経験豊富な沼田医師に率直に楽しく語っていただこうと企画したものです。
そして、そう遠くない将来、広島にも「海風診療所」を招致したいと思います。
今回のテーマは「水分摂取の重要性」についてです。
高血圧などの生活習慣病をはじめ、種々の場所に起こる痛み、疲労感、イライラ感、便秘などが慢性脱水症の症状である可能性があります。
喉が渇いたから水を飲むのではなく、定期的に充分量の水を飲みましょう。
また、この水にジュースやお茶、コーヒー、アルコールなどは含まないということも知っておく必要があります。
初めての方も、毎回受講いただいている方も、是非受講してください。
【開催情報】
開催日: 令和 5 年 12 月 11 日 (月)
PM8:00~PM9:00 終了予定
オンライン・ZOOMにて開催
講師：医師・沼田光生 [海風診療所 院長]
受講料：1,000円（税込）
